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杭州晨諾環(huán)?？萍加邢薰?/span>
主營產(chǎn)品： 水質(zhì)檢測儀，水質(zhì)檢測試紙，酸度計(jì)，折光儀，工業(yè)在線檢測儀，進(jìn)口檢測儀 |
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2015-12-15 閱讀(451)
2.5um的顆粒物吸附的各種重金屬、致病菌也特別多，吸入肺部就出不來了。
下面是防霾十二招，拯救同在霧霾里的小伙伴們！
防霾*招：戴帽子
頭發(fā)吸附污染物的能力*，出門前戴頂帽子，能夠有效緩解這種危害。
防霾第二招：戴口罩
雖然戴口罩也無法*阻擋有害顆粒物的吸入，但是為呼吸道多設(shè)一層屏障，總比沒有強(qiáng)
防霾第三招：穿大衣
不要為了瀟灑 短打扮，穿的太零碎就增大了和有害空氣接觸的面積，穿長長的大衣，又保暖又健康。
防霾第四招：戶外：短平快
在霧霾天氣，減少在戶外活動(dòng)的時(shí)間，是非常有必要的。短暫停留、平和呼吸、小步快走。
防霾第五招：進(jìn)屋就洗臉洗手
全副武裝的在戶外逗留后，你的肌膚接觸有害顆粒物zui多的是臉和手
防霾第六招：用鼻呼吸
鼻腔里的鼻毛和粘液可以吸附空氣中的有害顆粒物，而用嘴呼吸 就直達(dá)扁桃體了
防霾第七招：擼鼻子
按時(shí)清理鼻腔，一定要用擼的，而挖鼻子等于損壞鼻腔 自毀長城
防霾第八招：巧開窗
霧霾天氣，正午的時(shí)候稍微把窗戶開道縫
防霾第九招：早睡覺
到了晚上不要熬夜上網(wǎng) 早點(diǎn)睡覺，睡覺能夠有效減慢呼吸
防霾第十招：多喝水
水是生命之源，多喝點(diǎn)水 加快體內(nèi)水分的更新，對(duì)身體有好處
防霾第十一招：少抽煙
防霾第十二招：大吃粗纖維食品
粗纖維食品油：大豆，芹菜 蘋果。。。。zui主要的目的是通便 排腸毒 潤腸道
