每天做"金雞獨立"分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年癡呆。

左腳酸了,換右腳即可

    閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了0秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習(xí)可以恢復(fù)平衡感。雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養(yǎng)生專家中里巴人的養(yǎng)生法。ELISA試劑盒

    每天做"金雞獨立"分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年癡呆。"金雞獨立"。身體出現(xiàn)疾病，中醫(yī)理解為五臟六腑之間相互協(xié)調(diào)的關(guān)系出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調(diào)節(jié)彼此的關(guān)系。

    身體有病，中醫(yī)認為是陰陽失調(diào)，不平衡，但是這個概念太過籠統(tǒng)，細分之可以理解為五臟六腑之間相互協(xié)調(diào)的關(guān)系出了問題。

    有些人罹患的是肢體病，似乎也需歸于五臟六腑與四肢百骸之間的不和諧所產(chǎn)生。有沒有一種簡單有效的方法可以直接來調(diào)節(jié)身體的平衡呢?答案是肯定的，而且是出乎意料的簡單易行，那就是金雞獨立健身法。

    只需將兩眼微閉，兩手自然放在身體兩側(cè)，任意抬起一只腳，試試能站立幾分鐘，注意!關(guān)鍵是不能將眼睛睜開。這樣你調(diào)節(jié)自己的平衡就不是靠雙眼和參照物之間的協(xié)調(diào)，而是通過調(diào)動大腦神經(jīng)來對身體各個器官的平衡進行調(diào)節(jié)。ELISA試劑盒

    人的腳上有6條重要的經(jīng)絡(luò)通過，通過腳的調(diào)節(jié)，虛弱的經(jīng)絡(luò)就會感到酸痛，同時得到了鍛煉，經(jīng)絡(luò)對應(yīng)的臟腑和它循行的部位也就相應(yīng)得到了調(diào)節(jié)。

    這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對于高血壓、糖尿病、頸腰椎病等諸多疑難病都有*的療效，還可以治療小腦萎縮，并可預(yù)防美尼爾、痛風等許多病癥。對于足寒癥更是效果奇佳。這是治本的方法，可以迅速地增強人體的免疫力。

    許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘以上。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質(zhì)量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。"如果你能每日閉著眼做金雞獨立分鐘，那麼老年癡呆今生便與你無緣了。" 他指出，我們的腳上有6條重要的經(jīng)絡(luò)通過。

    單腳站立，虛弱的經(jīng)絡(luò)會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經(jīng)絡(luò)對應(yīng)的臟腑和它循行的部位，也就相應(yīng)得到了調(diào)節(jié)。

    這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有*的效果，還可以改善小腦萎縮，預(yù)防痛風等，迅速增強人體免疫力。ELISA試劑盒